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¿QUÉ ES LES MILLS SPRINT?

Los intervalos de Les SPRINT ™ es un entrenamiento en intervalos (HIIT) entrenamiento de 30 minutos de alta intensidad, utilizando una bicicleta estática para lograr resultados rápidos.

Es un estilo rápido y duro de la formación que devuelve resultados rápidos con el mínimo impacto conjunta.

La corta duración de una sesión de ejercicios molinos de Les SPRINT le motivará para empujar sus límites físicos y mentales. Cuenta con ráfagas de intensidad en la que trabaja tan duro como sea posible, seguidos de períodos de descanso que se preparan para el siguiente esfuerzo. La recompensa es usted aplastar sus objetivos de fitness y quemar calorías durante horas después de cada entrenamiento.

 

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