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¿QUÉ ES CXWORX?

¿Buscas un entrenamiento rápido y preciso que te inspire a alcanzar un nivel de fitness superior, mientras fortaleces y tonificas tu cuerpo? ¡CXWORX es ideal para ti!

  • Basado en las últimas investigaciones científicas.
  • Con un nuevo formato de 30 minutos.
  • Combina lo mejor del entrenamiento personal con la energía de una actividad dirigida.
  • Rutinas pre-coreografiadas y grandes éxitos musicales gracias a los que querrás repetir.

CXWORX pone en forma tu tronco y los músculos que conectan el tren superior con el tren inferior. Es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y ayudar a prevenir lesiones. Te ayudará a correr más rápido… a hacer ejercicio con más intensidad… ¡a estar más fuerte! No es un entrenamiento cualquiera, CXWORX abarca muchas de las tendencias más actuales en el mundo del fitness:

  • Entrenamiento del CORE
  • Entrenamiento de la fuerza
  • Fitness funcional
  • Profesionales del fitness con formación y experiencia
  • Entrenamiento personal en grupo

Instructores con una gran formación te explicarán la base de cada ejercicio y te desafiarán para que superes tus propios límites. Como todos los programas de LES MILLS, cada tres meses llega una clase nueva de CXWORX con nueva música y nueva coreografía.

BENEFICIOS

  • Un entrenamiento rápido y eficaz en sólo 30 minutos.
  • Un trabajo que te reta mental y físicamente.
  • Modela y tonifica los músculos del CORE.
  • Aumenta la fuerza funcional necesaria para mejorar el equilibrio, la movilidad y la prevención de lesiones.
  • Sabrás cómo trabaja el CORE y su importancia para tu salud física.
  • Te ayudará a superar tus propios límites.

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